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2022年 12月 2日 緊張した時の対処法 ～吉良編～
みなさんこんにちは！
担任助手二年の吉良です
昨日から突然びっくりするくらい寒くなって
本格的に冬の訪れを感じますね。
何気なく立ち寄った表参道も
クリスマスムードなライトアップが…
色んなブランドがこぞってツリーを出している景色
僕は知らなかったんですが、今はツリーって
立てると言うより吊り下げる感じなんですね
もはやツリーなのかどうかも疑問ですが。
さて、記述模試の帳票が帰ってきてますね。
模試と言えば、緊張はつきものですよね。
模試でも緊張するんですから、
本番はやっぱりその何倍も緊張するでしょう。
緊張に対する対処法というのはむずかしいのですが、
僕はテスト前に目をつぶって深呼吸をするようにしてました。
受験会場なんてまあ問題配られる頃には凄い静かなので
目をつぶって突っ伏してゆっくり時の流れを感じるのが
いろいろ煩わしい事を考えずスッキリとした気持ちで
試験に臨める体制を作れると思っています。
人それぞれやり方はあると思いますが
落ち着く為には情報量少なくして
ゆっくり呼吸するのが良いと思います。
マックスの力を発揮できるよう
落ち着ける手法を自分で見つけてみて下さい！
